Stea op frije friezen en hifkje de hoarn
Fjochtsje sille wy, foar ús frije fryske lân
Stoart jim no mei swurd en mei skyld yn'e striid
En raas tsjin jim fijân dit krêftige liet

Chorus:
Hoe ek fan oermacht, need en see betrutsen
Oerâlde, leave fryske grûn
Nea woard dy fêste, taaie bân ferbrutsen
Dy't frije friezen oan har lân ferbûn

Harren bloed sil floeie, de see kleuret read
Ús hater sil bidde om syn eigen dea
Dus stea op en lit witte, fier yn it rûn
Dot er mar ien de baas is op frije fryske grûn

Eala freya fresena
Hjir bin wy de baas
Eala freya fresena
Stea no op en raas
Eala freya fresena
Ik jou jim myn wurd
Eala freya fresena
Frijheid troch bile, spear en swurd

Morth motma mith morte kela!

Fjochtsje foar jim âlden, frijheid, fee en freon
Nimmer sil wy reste sa't it fryske rjocht beskreaun
Morth motma mith morte kela is ús heechste wet
Bloed mei bloed ferjilde, ierder sliepe wy net

Klink dan en daverje fier yn it rûn
Dyn âlde eare, o fryske grun